拓展百科

戶外拓展的常識和意義

發布:人眾人 人氣:1535 次 時間:2012/4/19 8:59:22 關閉 打印

戶外拓展(Outward bound),原意為義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底,針對這種情況,漢斯等人創辦了"阿伯德威海上學校",訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后,許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來,訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

  戶外拓展通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境,通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

  戶外拓展的課程主要由野外和場地兩部分課程組成。野外課程包括:遠足露營、登山攀巖、野外定向、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩網等,開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
戶外拓展通常有以下四個環節:

  1、團隊熱身:在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
  2、個人項目:本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
  3、團隊項目:團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
  4、回顧總結:回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作、生活中去,以實現整體培訓目標與意義。

戶外拓展的顯著特點有:
  1、 綜合活動性:拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動和交流活動,有明確的操作過程,要求學員全身心的投入。
  2、 挑戰極限:拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越"極限"。
  3、 集體中的個性:拓展訓練實行分組活動,強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽,同時從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性。
  4、 高峰體驗:在克服困難,順利完成課程要求以后,學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗。
  5、 自我教育:教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中,教員只是點到為止,主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
  6、 通過拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的提高:認識自身潛能、增強自信心、改善自身形象、克服心理惰性、磨練戰勝困難的毅力、啟發想象力與創造力、提高解決問題的能力、認識群體的作用、增進對集體的參與意識與責任心、改善人際關系、學會關心、更為融洽地與群體合作、學習欣賞、關注和愛護大自然。

戶外拓展目的:
  個人發展和激發
  這個訓練營引發出個人力量承諾于個人成長、發掘與發展,它激勵人無論是在個人生活方面和職業生涯里為他們要創造的結果完全負責任,它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀,戶外拓展開發并加強核心價值和原則,讓大部分的人去體驗誠信、誠實、負責任、尊重、信任。
  領導才能和指導
  戶外拓展能發掘出作為領袖所包含的素質,例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模范,訓練營會增進和加強這些素質,并讓年輕人學會協作與支持并且激發他們達到所追求的成果。
  創意和解決問題
  戶外拓展增進問題解決的創意,它帶出固定信念和假設限制了人們的思維和約束可能性的發生,整個拓展最大限度的開發參加者所擁有的創作潛能,它協助他們找出方法來確認和克服有限制性的信念這個課程也加強團隊動力、團隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創新的思維。
  團隊合作
  讓參加者自己去發掘體驗,有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾,學員建立團結及對團體的歸屬感,有必須時我們要面對具體的團體動力問題,例如如何解決沖突,不同的文化背景,最終是要感受到彼此之間的連結,對自己采取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。

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