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人格拓展訓練及其應用

發布:人眾人 人氣:1916 次 時間:2012/7/16 16:02:42 關閉 打印

     成人的生活是豐富而又多彩,成年人的苦惱復雜而又難言,面對現今這樣一個競爭的時代,終身學習對成年人而言已經成為一條基本的生存法則。面對巨大的環境壓力,人們不僅需要知識、技能,更需要靈魂、需要人格、需要健全的心理機制。曾經有一位年輕的高級工程師在外出參加培訓學習時跳樓了,雖然沒有摔死,卻造成了高位截癱,當人們問他為什么要選擇這條路時,他只是回答“心理壓力太大”,而熟悉他的人卻說“太可惜了”。其實,他一直是很順利的,高中畢業考取了名牌大學,畢業后分回到老家一個比較好的企業工作,由于精通業務,不久被聘為高級工程師。他輕生的原因是心理素質較差,承受不了壓力。由此可見一個人只有較好的智力,而缺少良好的心理條件是很難成功的。人們在惋惜之余,感受到了人格培訓的重要性。

     傳統的培訓側重于知識的拓寬和技能的增長,然而知識和技能固然重要,能夠駕馭二者的卻是人的素質。素質不僅是知識和技能的運用效果,而且為個人的成長和發展提供持久動力。

     人是一個復雜的矛盾體,始終處于各種各樣的矛盾之中,而人與環境(自然環境和社會環境)的矛盾,最終都要演化為人內心的矛盾,生活中人們常常陷入激烈的心理沖突之中,傳統培訓只教給人們處理和解決外部問題的方法和技術,忽略了人們解決自身問題的能力。為此,大多數人只好掩耳盜鈴、欺人自欺,尋求逃避的方法。人格訓練則彌補了這一不足,開發出各種策略,如減壓訓練、思想解放階梯、潛能與再造等,幫助人們提高戰勝困境、超越自我的能力。

     俗話說,“旁觀者清”,我們也常說“認識別人容易,看自已難”,實際上說的也是上面的道理。那么如何發掘人的非智力因素?如何運用現代的方法培訓我們這個時代的人?其實這并非理論問題,而是一個實實在在的實踐問題,人們一直苦于缺乏合適的載體將其落到實處,而人格拓展訓練的出現幫助我們找到了答案。

     人格拓展訓練源于西方英文為outwardbound,原意為一艘小船離開安全的港灣,駛向波濤洶涌的大海,迎接一系列的挑戰。在第二次世界大戰中,盟軍和德國人打仗,許多大西洋船隊受到德軍的襲擊。出人意料的是,從海中劫后生還的不是那些結實健壯的年輕人,而是一些具有豐富經驗和堅強意志的老海員。人們受此啟發,創立了“阿伯德威海員訓練學校”,通過一些強化的富有挑戰性和刺激性的專門訓練,培養海員的心理和出事后的自救能力。和平年代,雖然不存在生存訓練,但其創意和方法被保留下來,運用到個人與團隊精神、心理、人格訓練當中。目前這種形式可以說是風靡全世界,五大洲中已有40多所拓展學校,學員包括學生、軍人、公務員、企業員工和各類參觀人員。

     1995年,我國人眾人北京出現了第一家“拓展學校”。在香港,認識自我、發展潛能也成為一種時尚,其培訓的形式各異,花樣繁多,內容各有側重。如“魔鬼訓練”、“拓展訓練”、“都市減壓班”、“自我突破營”、“我不再抱怨”,提高情緒商的拓展訓練等。

     現在我們常說的拓展訓練,基本上是指把受訓人員帶到大自然中,通過專門設計的具有挑戰性的課程,利用種種典型場景和活動方式,讓團隊和個人經歷一系列的考驗,磨煉其克服困難的毅力,培養健康的心理素質和積極進取的人生態度,增強團結合作的團隊意識。拓展訓練共同的使命宣言就是:激發自尊,關心他人,服務社會,放眼世界。

     談到拓展訓練的課程設計,更有它的獨到之處。其總體思路是這樣的:它以體能活動為導引,以心理挑戰為重點,以人格完善為目的。拓展訓練的課程以短期培訓為主,基本上在戶外進行,主要包括場地、野外和水上三部分。場地訓練即在專門的訓練場上,利用各種設施,展開攀登、跳躍、下降、超過等活動;野外訓練包括遠足宿營、野外定向、登山攀巖、戶外生存技能等課程;水上訓練包括游泳、跳水、扎筏、劃艇等項目。這些項目又分成個人項目和集體項目。個人項目要求每一個人充分發揮出體能和心理上的潛力,經受一定難度的考驗,最大限度地完成活動指標。集體項目以復雜性、艱巨性為特征,要求全體成員共同建立良好的團隊氣氛,以相互理解、信任、協作、融洽和默契來克服活動中的困難,達到活動目的。

人格拓展訓練即人格培訓有如下特征:

1. 強化訓練

     人格訓練中設計了許多模擬的驚險情境如攀登懸崖,沖入瀑布,跨越山谷等,使學員在克服障礙、達到目標之后,能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的“高峰體驗”。在一個個驚心動魄的瞬間,留下無數個刻骨銘心的記憶,把人的身心能力中最杰出、最有潛力的部分升華到極致。害怕登山爬高的人沖上了山頂、從未游過泳的人渡過了暗礁。通過這種模擬效果,學習者加深了對生命的體驗和感受,對自己的人格和心理品質進行了一次洗禮。

2. 挑戰極限

     在人格培訓計劃中還設計了許多超越個人體能極限的活動,向人自身挑戰。例如“魔鬼訓練”中有一項“40公里夜行軍”,據學員反映,從22公里到30公里是最難熬的一段,當走過這一極限后,奇跡頓時出現,雙腿在一瞬間變得完全輕松了。這時的40公里目標已不再是“魔鬼”而變成了希望,變成成功在即的喜悅。實際上我們生活中也有過許多類似的體驗,登山比賽走過一段后,會覺得非常疲勞,只要我們咬咬牙,忍過這一段后全然沒有了疲勞的感覺。體育比賽中的鐵人三項賽,實際上也是挑戰極限的一種嘗試。

     心理極限的突破更具現實意義。“狹路相逢勇者勝”,除了知識、技能外,勇氣、意志也是一種力量。人格訓練通過精心設計的游戲鍛煉學習者戰勝自我的能力。

3. 意會為主,言傳為輔

     每種人格訓練都有一個共同的特征,即運用體驗式教學方法,擺脫空洞說教的俗套。教員只是在課前把課程內容、目的、要求以及必要的安全注意事項講解清楚,充分尊重學習者的主體地位和主觀能力性。通過一系列生動驚險、有趣的游戲和活動,讓學習者自己體會、感悟、總結和提高。即使是在課后的點評中,教師也不會象通常課堂上的教師那樣滔滔不絕。在整個的培訓過程中,教師并不控制培訓的結果,只是充當游戲活動的指導者,教學的作用不由外部強制灌輸,而是由學習者自己消化、理解,正如俗語所說的“只可意會,不可言傳”。

4. “授之魚,不如授之漁”。

     傳統的培訓倡導的是“缺什么,補什么”。人格訓練則不提供任何具體的方法和技巧,重在心理品格的鍛煉。人格訓練認為,教會人們如何適應環境,不如增強其素質,提高適應性,以不變應萬變;教給人一種具體的職業技能,不如堅定其信心,提高接受能力和思維判斷能力,讓他們自己選擇和學習;教育人們如何與他人相處,不如讓人們在獨特的情境中自己體驗——團結就是力量;一句話,交給人一個具體的航海技巧,不如給他一顆面對風浪鎮定自若的心。

5. 集體中的個性

     拓展訓練實行分組活動,強調集體合作。無論是個人項目或集體項目,都力圖使每個學習者竭盡全力為集體爭取榮譽,同時從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性。

     經過拓展訓練,學習者不僅在體能、心智和生存技巧方面有了明顯長進,而且在健全人格上收獲頗豐,變得活潑開朗,樂觀豁達。學習者對人生有了新的理解,生活自然對他另眼相看。這種變化可以從學習者對自我、對集體和對自然的三重關系中體現出來。

     首先,拓展訓練實際上就是鼓勵學習者跟自己“較勁”,向自B挑戰,促使他們在大自然的集體中展現出一個“新我”,并且認識到這個“新我”所具有的巨大潛能,從而產生出前所未有的自信。

     其次,參加拓展訓練的人,無不深切地感受到集體對個人的重要性。沒有集體中的互助合作,沒有眾人鼓勵和期待的灼灼目光,不僅集體項目不能完成,而且個人也無法想象能達到規定的項目要求。另外,在拓展訓練的集體中是不允許弱者作為“弱者”存在的。一個人在未曾竭盡全力以前,別人不能助他一臂之力。因為這種“幫助”實際上是對他的不尊重,剝奪了他變為強者的可能性,“幫助”也容易背離其本意,變為鼓勵怯弱,縱養懶惰。更好的幫助是激勵他發揮應有的全部潛能,獲得奮斗的自信。

     再次,拓展訓練帶領學習者離開舒適的居室,走進大自然的懷抱,讓其身體和心靈充分展開,享受空氣浴、陽光浴和水浴。久違的大自然,一下子變得親近可觸,它不僅像個友善的朋友,與學習者朝夕相處,相濡以沫,而且是個循循善誘的導師,引導學習者掌握自然規律,來解決實際問題。“無舟漂渡”的項目,要求學習者自己以塑料桶、竹竿和繩子為材料,扎出漂流筏,全體漂渡到河對岸;“罐頭橋”項目,要求學習者巧妙地利用木板的杠桿原理,來轉移作為“橋墩”的三個鐵皮桶。

     對于成人來說,其學習要比青少年學生的學習更為復雜更為艱巨,要成功地完成其學習任務,不僅需要有較好的智力,還要有對學習的興趣,以及必要的注意力集中狀態和謙遜、自尊、自愛、自信的人格潛質。這些良好的個性特征實際上就是非智力因素,其發揮的好壞,直接影響著成人學習活動的效果。

     在成人學習的過程中,提倡拓展訓練,就是要培養和發展成人的非智力因素并控掘其潛力。而非智力因素是指能力和能力之外的,保證人們成功地進行種種活動的心理條件的總和,主要包括興趣、動機、情感、意志和性格等因素。

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