拓展百科

拓展強化團隊精神

發布:人眾人 人氣:1281 次 時間:2012/8/21 12:22:12 關閉 打印

    這次人眾人體驗式培訓上午的內容是拓展訓練,這是為了加強我們隊伍內部的相互了解,強化團隊精神,樹立合作意識而特意加入的,大家先在大廳圍成一圈坐下,聽人眾人培訓師闡述拓展的核心內容,拓展中心目的是為了更好地實現價值,而VALUE的實現由自身發展和團隊建設兩方面構成,其中又需要信心,合作等很多因素構成,在這個訓練中,采用的是一種LEARN BY DOING的學習圈方法,計劃——實施—反映——復習,簡短說明后,按人眾人培訓師要求我們在座每個人都要介紹自己,并且要說一件自己最高興的事情,雖然都來自臺里,但因為部門不同,很多人還是相互不太認識,而在雪山里面,你依賴的除了自己的體力,就是同伴的幫助,所以建立了解甚至信任是絕對必要的。這一圈介紹下來,彼此相互了解了許多,比如傳送的老李比總控的小侯整整大了兩輪,他倆是隊伍年齡的兩極。

      學習完畢進入室外正式項目訓練,第一個項目是"合力過河"在八米高的高架上掛著三塊鐵板,每塊板子長兩米多,寬不到半米,用繩子掛在架子上,每塊鐵板邊緣系著幾條繩子,下面的隊員要通過這幾條繩子控制板子的平衡,保證上面的隊員能夠順利通過三塊懸在半空中的鐵板。穿戴好安全帶、頭盔,系好保護繩,我第一個上梯。在八米高的地方,看著那塊晃晃悠悠的狹窄鐵板,說完全不害怕那肯定假的,這個時候,你可以依賴的只能是下面的隊友,隊友花了幾分鐘來安排繩子的布局,朝什么方向拉,如何最好控制鐵板的平穩,如何能讓跨越兩塊鐵板時銜接更緊密。頗費了一些功夫,從上面我聽到傳送中心老韓的大嗓門"COME ON BABY"我知道,沒問題了。一塊,兩塊,雖然對我們來說都是第一次嘗試,鐵板還有些晃蕩,銜接還有些慢,但當我從第三塊鐵板邁上對面天臺時,大家都愉快地歡呼起來。

      第二個項目難度更大,是由兩個人配合爬上十米高的鐵墻,這座墻實際上是由六條長四米的方形鐵棒平行組成的,每條鐵棒之間垂直相隔一米半以上,鐵棒界面大概有普通課本那么大面積,兩個人不能借助結組鐵棒的繩子,只能靠彼此間配合攀登。第一組,采用的方式是一個人踩在另外一人△△上,跨到上方鐵棒上,然后從上面拉下面隊員。難度比較大的是整個鐵墻并不是完全固定的,還隨著兩個人的用力有擺動,解決好平衡問題是一個前提。幾組下來,每組人胳膊都累得夠嗆。在高山行走中,隊員之間都用繩子相連,一旦一人發生意外,另外一人將承擔保護任務,所以兩個人之間的配合和信任尤為重要。這個項目的目的正是為了讓我們切身理解到這一點。
      下午主要是跑步練習,大壩、公路、小山、基地院內,一大圈慢跑大概距離有八公里,晚飯的時候,已經看到前面有幾個人下樓身體成不同扭曲狀,上臺階都顫顫巍巍,看得出來,訓練的效果出來了,每個人腳和肩膀都酸酸的,飯量增加了,晚飯后也早早回到房間躺到△△放松肌肉。夜深了,明天還有紅螺寺爬山等待著我們呢,按人眾人培訓師安排,該熄燈了。

標簽: 拓展訓練 拓展 人眾人
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