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拓展訓練之高空斷橋

發布:人眾人 人氣:1642 次 時間:2012/12/7 14:52:18 關閉 打印

    當天下午的背摔活動結束后,培訓師又帶我們來到了另一個活動地點。高空斷橋,并聲稱這個項目是最具挑戰和刺激和活動。活動規則是所有成員要爬上一個8米高的斷橋,從斷橋的一端跳到另一端并返回。目的是鼓勵學員勇敢面對困境,勇于接受挑戰,幫助學員形成正確的自我認識,增強自信,同時在活動中學會如何設身處地地理解和體諒他人,學會激勵他人。說實在這個8米高的斷橋從底下往上看,覺得高度并不太高,斷橋的間距感覺也還好,好象還比較容易的樣子。我們這組還是男生先上,雖然有人在橋上猶豫過,但基本都很好完成了規定動作。

    因為同伴都順利地完成了任務,這給了偶不少信心。輪到偶時,也沒太多的憂慮,穿好安全帶,戴好安全帽,偶利索地就爬上了旁邊的鐵架子。到了頂上,我無意中往下一暼,哇,好高!底下的人好矮,幾乎只能看到每個人的頭頂,一瞬間,偶心跳加快,只覺得心臟在胸腔蹦蹦直跳,好象馬上要跳出來似的,呼吸也急促起來。一瞬間我有了退卻的念頭,偶連往下看都不敢,什么過去呢。不過念頭一閃就滅了,即然上來了就肯定要過的,我沒有退路的。轉身翻上橋面后,我深呼吸了幾下,讓心跳平穩下來。培訓師幫我扣好安全扣后,我毅然轉身向斷橋進發。此時站在高高的橋上,我努力摒棄心中所有雜念,做到心無旁鷲,眼里只有斷橋,心里想的也只有斷橋。穩穩地到了斷橋口,停住,偶晃了一下手中的安全繩,覺得有些不順手,就把繩從右手換到左手,又晃了一下,感覺順手了,就微微晃了下身體,算做下熱身吧。站定--凝神--鼓足勇力--微微下蹲--跨,偶右腳穩穩地踩在了對面的橋面上,接著左腳也順勢跨了過去,整個人穩穩地站在了橋面上,身體晃都沒晃,哈哈,偶輕松過橋了,這給了我極大的信心,偶很快轉身,站定,培訓師在那頭喊,跳起來。我知道培訓師一定在我跳躍的瞬間把跳板又抽回了一些,現在的斷橋間隔肯定比剛才要寬。不過,我一點不慌,第一次的成功就象一顆定心丸,讓我毫無顧慮,調整好呼吸,我奮力起跳,過了。培訓師微笑著說挺輕松的嘛,他不知道,其實前幾秒我還在想打退堂鼓的呢。

    對于斷橋,培訓師評價說是"斷橋一小步,人生一大步"。意思是成功跨過了斷橋,你對自己的人生就會有新的認識,就會有新的進步。我的感悟是遇到困難,不要去多想,只要想著如何去做就行。困難其實好多是人想出來的。

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