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信任背摔,建立團隊相互信任

發布:人眾人 人氣:1455 次 時間:2012/12/10 14:01:13 關閉 打印
    任務目標:全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,(培訓師做出示范動作)身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊員安全把他接住即為完成。建立團隊成員之間相互信任的基礎;通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進入培訓情景,學習換位思考,向自我挑戰,提高心理素質,戰勝恐懼!規范自我行為同社會、集體利益的關系!
   
    信任背摔任務流程
    
    首先,背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下搖動并打開;其次,搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,個子可以不用很高,通常可以安排為女士;第二、三組應用力度最強的四個人,當然,如果背摔者的個子較高受力點應向后調節。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙;人床形狀應保持由低漸高的坡狀,剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處,以保護人床的牢固,所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退;當聽到背摔隊員的詢問:準備好了嗎時,頭要向后仰同時側向隊友的背部,當隊友倒下來后一定遵守"先放腳后將身體扶正"的拓展安全第一原則;另外,做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌,以免發生其他意外。最后,二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。
   
    信任背摔注意事項
    
    信任背摔項目的危險性大,所以一定要端正自己的態度,保持極高的警覺性,一絲不得懈怠,以保證隊友的安全;如身體存有異常的(如:脊椎錯位…),可告知培訓師視傷病程度決定參加與否;隊員熟記動作要領后,培訓師員檢測一下每一組"人床"的力量,必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵;所以隊員進行項目前都要將身上的尖銳物品(如:眼鏡、發卡、手表鑰匙、戒指等)放在一邊,做完項目后再收回去。
   
    信任背摔拓展培訓要點
        
    1、換位思考問題,練達思維、化解煩惱、從容應對;
    2、為什么信任?信任是如何產生并建立起來的?
    3、由孤立無助到感受團隊力量(背摔者由空中無助到觸及隊友手臂的感覺);
    4、為什么會恐懼?為什么會彎曲?
    5、如果是未知的領域,你怎么去面對?
    6、彎與不彎有沒有本質區別?之所以彎也許是由自己的控制能力來決定的;
    7、自控能力的如何把握?
    8、假設處在一個陌生的團隊,大家素不相識,沒有經過熱身和團隊建設,你還敢不敢摔?我們說:信任是建立在相互了解的基礎上的;如果第一個人沒接住,摔傷了,你還敢不敢摔 ?我們說信任很難建立,但卻很容易打破。
標簽: 背摔 拓展 人眾人
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