拓展百科

長江EMBA首批學員參加學院組織的拓展訓練

發布:人眾人 人氣:1104 次 時間:2013/6/14 15:07:49 關閉 打印
    11月24日下午7點,長江EMBA首期班105名學員在開學典禮后,集中趕赴人眾人青龍湖培訓拓展基地,開始了為期兩天的拓展訓練。

    拓展訓練,主要是在戶外自然的環境中,借助一定器械,通過特意設計的活動,鍛煉人的勇氣,意志及團隊精神。它源于本世紀40年代的英國,當時許多英國軍艦在遭到德國潛艇襲擊后沉沒,大批水兵因此喪生,但總有少數人能在災難中幸存下來。后來人們發現,這些幸存者并不是體能最好的人,而是求生意志最強的人。他們頑強抗爭,不堅持到最后一刻決不放棄,正因如此,他們終于活到了獲救的那一刻。于是,人們創辦了這種生存訓練學校。戰爭結束后,人們覺得這種訓練目標也擴展到了管理、心理及人格訓練等多方面。以自然為舞臺,以活動為道具的體驗式培訓方式讓學員們能真正的投入到學習當中,在培訓師的引導下完成知識向行動的有效轉換。長江EMBA正是看中了拓展能有助于學員們培養團隊精神和它的管理內涵才將拓展訓練安排為首期班的第一堂課。

    24日晚,剛到達基地大家就興致融融地進入團隊"融冰"階段,自我介紹相互了解,選舉出隊長,形成隊員們共同認可的隊名、隊歌、隊訓和隊旗。時間悄悄地已經進入了25日凌晨,在熱烈的團隊氛圍中,大家都沒有倦意,興奮、感到、舒暢、鼓舞,種種感覺交匯在一起,大家初步感受到了團隊的熱情和歸屬。

    25日清晨6:30大家準時在寒風呼嘯的訓練場上集合開始晨練。北京房山的氣溫已經降到了零下6℃,刺骨的寒風給學員們留下了深刻的印象,特別是很多來自南方的學員,他們低估了北方的冬天,還沒有足夠的思想準備就站在了訓練場上。隨著晨練的進行,在隊歌、隊訓的鼓舞下,學員們投入了斷橋、背摔、有軌電車、求生等多個項目的訓練。天寒地凍的訓練場上很快就沸騰著學員們不斷高漲的熱情。

    初到這里,面對10多米的巖壁,粗圓木搭起的天梯,還有空中單杠、斷橋等項目,學員的反應可以是截然不同的兩種,一種是:這些算什么,我肯定沒問題;另一種則是:天啊,這怎么做得了!

    在接下來的訓練中,感受和體會可能就不大相同了。認為自己"沒問題"的學員,在面對具體項目時,有時也不由得腿發軟,手出汗;而那些認為自己"一定做不了"的學員,也許在猶猶豫豫、戰戰兢兢中,卻把那些看起來不可能做到的項目一個個都攻克了。

    如果平時有人問你能否一步邁過1.2米的距離,你可能會覺得有些好笑,那有什么難?但是,試想一下把這個距離放到 9米高空,你腳下踩的是一塊只有30厘米寬的木板,要邁向另一塊同樣細長的木板,兩者距離還是1.2米,你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過這一步。走下斷橋,王均瑤的第一句話是:"下面看著沒什么,上去了腿真不聽話。"拓展學校的老師說,很多人都會猶豫10多分鐘,才敢邁過斷橋,最長的有在上面站了1小時40分鐘,才最終邁出了這一步。

    拓展訓練的項目,大都基于這種設計:對人的體能要求并不大,更多的是心理挑戰。像空中單杠和斷橋這樣的項目,如果放在平地,任何健全的正常人都可以完成。但將這些你本來絕對有能力做到的事,變換位置和環境,你是否依然能相信自己、把握自己,并且發揮出自己原有的能力?拓展訓練,就是給你創造了一種非常態的情景,讓你從這樣的情景中發現自身平時意識不到的欠缺、盲點和潛力。

    拓展訓練的項目中,評分標準有些與眾不同。比如說"空中單杠",抓沒抓往單杠沒有關系,只要你從臺子上跳出去,就是100分,哪怕你沒碰到單杠,哪怕單杠脫手你被狼狽地倒掛在半空。因為能不能抓到那是技術,敢不敢跳則是心態,拓展強調的是后者的體會。就好像生活中的很多事,你做了不一定都能做成,這很正常;但你不做呢,什么都沒有。而且很可能你原來是可以做成的,結果你去嘗試,那多遺憾。

    當我自己站在空中單杠的高臺上猶豫時,培訓師的一句話給了我最終躍出去的勇氣。當時,他在我身后說:"那根單杠就是你的目標,你現在要想的就是躍出去、抓住它!"10米高臺上的那一躍,每個人在瞬間考慮的都是奮力抓住那根懸在空中的單杠,那是一次盯住一個目標竭盡全力的體驗,內心的怯懦和顧慮都被拋到了九霄云外。聯系到我們的生活中,面臨一種選擇、一種機遇時,如果你有太多的"萬一",如果你總是站在原地考慮所有的利弊,那么,機遇可不會像單杠一樣在那里等你。我們沒有理由做自己精神戰場上的逃兵。

    若說空中單杠、斷橋要考驗人的勇氣,那么,"背摔"幾乎不需要你任何體力上的付出,在這個項目中,所要你做的,就是站在約1.6米高的臺子上,合起雙手,向后直倒下去,下面會有同伴們的手臂將你接住,從這個角度說,背摔應該是非常容易的一個項目。然而,奇怪的是,有不少對斷橋,空中單杠不在話下的人,卻覺得背摔最恐怖,因為它的不可把握性。

    背摔又叫"信任摔",顧名思義,它是一項考驗對他人信任度,訓練人換位思考意識的項目。這項活動看似容易,做起來卻要付出相當的努力,需要克服自己心理的障礙。一群剛剛認識的同伴,您的生命安全將完全掌握在他們手里,在往后躺的一剎那,您真的放心嗎?人在失重的狀態下,下意識的自我保護往往會不由自主地收縮身體,人的體重集中在臀部,躺下后受力的只是相應位置的幾個隊員。相反,身體越平,體重就越平均地分配到眾多隊員的手臂上,上面的隊員越安全,下面的隊員也更容易接。在下面看的人總覺得上面的人應該很容易做,可真到自己上去很多人并不能完全做得像自己原來想的那樣好。在項目總結中,學員們說,當我走上臺階,慢慢向背摔的地方走去心里卻突然慌亂起來,再也找不到在臺下的從容和勇氣,猶豫和恐懼襲上心頭,我的雙腿微微地顫抖起來……,自己在下面接人時,就不明白怎么這么多人總是臀部先著"地"。結果輪到自己時也一樣。他說如果自己沒有上去摔一次,就很難理解別人的做法。引申到日常工作中,有人總是習慣于指責,認為別人都很容易做,正如臺下看臺上那樣,給別人挑毛病總是容易的。可真到自己做又如何呢?所以,從我做起,對別人多一份理解和寬容,大家共同承擔責任和義務才能使集體更具有凝聚力。

    沒有一位學員因為惡劣的大風天氣而放棄訓練,在每個項目中大家都像孩子一般的投入和執著,大家都擁有比自己想象多得多的勇氣、力量、智慧和善良,他們在培訓中摒棄了生活工作中的身份、等級,在團隊中各自扮演著不同的團隊角色。在團隊項目需要時,大家不顧天寒地凍的氣候都毫不猶豫地脫下外套和毛衣,只穿著最少的衣褲,以確保團隊成員們能順利通過"電網",勝利完成團隊項目。短短的兩天時間,每位學員充分感受到那歸屬于一個卓越團隊的自豪感和成就感。

    不少人回想起在拓展學校里做過后那些項目,依然有些不敢相信,自己居然真的完成了?張明天因為是班里較年長的學員,被大家尊稱為張大姐,她在拓展結束時感悟很深地說,如果不是這次拓展,她可能一輩子也不會想到要去嘗試那些項目,因為她理所當然地認為自己沒有那個能力和膽量,自己還有很多重要的事,更沒有必要去難為自己。"可是",她說,"通過這次活動,我感到做任何事情之前,首先不要輕易否定自己。在生活與工作中,我們往往要作出許多抉擇,而有些抉擇是需要勇氣的。你要成功就需要有承擔風險的勇氣,人有勇氣才能敢想,敢想才能敢干,敢干才能有成功的希望。"

拓展訓練


    長江商學院閻愛民教授也參加了這次拓展訓練,閻教授分別參與了所有8個隊的項目,在總結大會上對學員們的表現給予了很高的評價,并代表長江商學院感謝北京拓展訓練學校精心、系統的設計和周密、嚴謹的組織,讓上百人的群體在很短的時間內放下陌生、戒備的心態,通過看似輕松的游戲喚發勇氣和凝聚力,讓大家的熱情很快融為一體,深刻體會到團隊合作無堅不摧的力量,達到"激發潛能、熔煉團隊"的培訓目的。
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